Печенье из фиников без выпечки

Печенье без выпечки – идеальный вариант, когда не хочется тратить много времени на готовку. Рецепт прост, а результат придется по вкусу вам и вашим родным, друзьям, заглянувшим на чашку чая. Кто-то называет это печенье фруктовым, кто-то – шоколадным. В одном они сходятся: вкусно, просто и полезно!

Читать далее »

Почему горький шоколад полезен для здоровья

Шоколад любят многие из нас, а некоторые могут смело назвать себя сластенами. Некоторые довольно привередливо выбирают это лакомство, тщательно изучая состав, другие же, напротив, не придают значения тому, темный шоколад или белый, пористый или нет, каково в нем содержание какао-бобов. Однако стоит отметить, что шоколад, помимо приятного вкуса, может быть полезен для здоровья. Речь идет о горьком шоколаде.

Читать далее »

Витаминный коктейль

Витаминный или зеленый коктейль — это фрукты+зелень. Он универсален и удобен тем, что даже если вы не любите есть зелень просто так или в салате, здесь вы ее наличие не особо заметите: коктейль готовится в блендере, следовательно, все составляющие будут в измельченном, можно сказать, «питьевом» варианте. Более того, данный напиток очень полезен благодаря витаминам и полезным веществам в составе фруктов и зелени.

Читать далее »

5 простых советов красоты

Мы знаем, что полезно для нашей кожи, а что – нет, как защитить ее от солнца и что делать, если кожа испортилась. Тем не менее, можно выделить 5 советов, которые будут актуальны и полезны во все времена, вне зависимости от моды, новинок макияжа и ухода.

Читать далее »

Кабачковые оладьи

Кабачковые оладьи – блюдо довольно популярное. Два в одном: и полезные овощи  и аппетитная хрустящая корочка. Их можно приготовить в качестве гарнира на ужин, подать к завтраку или обеду. Кстати, такие оладьи хороши и в холодном виде: из них может получиться отличный сытный перекус. А если добавить постной сметанки и зелени, м-м-м… Объедение!

Читать далее »

Почему вредно пить и есть горячее

Многим из нас свойственно употреблять горячую пищу. То обедаем на ходу, то соблазняемся чашкой кофе на вынос и пьем его, не дав толком остыть. Обжигаем язык – становится неприятно. Оказывается, это – не самое страшное, чем чревато употребление горячего.

Читать далее »

Брокколи под соусом. Видео

Брокколи под соусом – рецепт не такой уж и сложный, но очень вкусный! Получается подобие запеканки – свежие соцветия брокколи запекаются под соусом из тофу. Ароматное, сытное блюдо, которое многим придется по вкусу.

Читать далее »

Каша из булгура с сухофруктами

Когда хочется на завтрак чего-нибудь вкусненького, на помощь всегда приходит…каша! Блюдо сытное, питательное и очень вкусное. Рецепт, который хочу предложить сегодня, довольно прост, эту кашу можно приготовит перед работой или в выходной день, когда вся семья соберется за одним столом. Сладкий и полезный завтрак – что еще нужно для хорошего начала дня?

Читать далее »

Полезна ли консервированная кукуруза?

О том, что кукуруза полезна, известно всем. Но полезна ли она в консервированном виде? Быть может, никаких полезных веществ и витаминов при консервации в ней не остается? Купив в очередной раз баночку для салата, я задумалась над этим и решила узнать о консервированной кукурузе побольше.

Читать далее »

Рецепт дынного молока

Полезный и вкусный напиток — дынное молоко. Как оказалось, его очень просто приготовить. Он отлично утоляет жажду, богат витаминами и полезными веществами. Сейчас, когда на прилавках магазинов уже можно найти спелые дыни, приготовить его не составит труда. Тем более, это займет считанные минуты.

Читать далее »