Чем полезен личи

Экзотический фрукт можно не только получить в гостинец от родственников и друзей, побывавших, например, в Таиланде, но и приобрести в гипермаркетах. Личи становится все более популярным фруктом, о пользе которого, тем не менее, знают немногие.

Читать далее »

Рис с черносливом в мультиварке

Простое, но очень вкусное блюдо из ингредиентов, которые есть в каждом доме. Рис с черносливом можно включить в диетическое меню. Главный плюс этого рецепта заключается в том, что он подходит для приготовления в мультиварке. Закладываем продукты, задаем нужную программу, и уже через час на столе вкусный, ароматный гарнир.

Читать далее »

Цветаевский пирог

Цветаевский пирог — одно из самых любимых угощений к чаю у нас дома. Есть предание о том, что это блюдо часто подавалось на стол у сестер Цветаевых, откуда и появилось название для пирога. Сегодня предлагаю вам рецепт цветаевского пирога без яиц и сливочного масла — эти ингредиенты, без потери вкусовых качеств, мы заменим на другие.

Читать далее »

Парабены: что это?

На многих косметических средствах можно заметить надпись, для которой обычно выбирается крупный шрифт: «БЕЗ ПАРАБЕНОВ». Последнее время стала ловить себя на том, что, приходя в магазин, выбираю средства именно без этих самых парабенов, даже не зная, что это. Раз пишут, что «БЕЗ», значит, так полезнее для кожи? Давайте разбираться вместе.

Читать далее »

Чем полезен стакан воды натощак

Еще в студенческие годы преподаватель по основам медицинских знаний на одной из пар рассказывала, почему полезно начинать день со стакана теплой воды.  Сравнение, которое она привела, запомнилось до сих пор, и вот уже несколько лет именно так начинается мое утро. Преподаватель объяснила, что, как нам необходимо утром умыться, чтобы проснуться, так и органам пищеварения необходима питьевая вода, чтобы начать свою работу. Оказывается, это далеко не единственная причина, почему стоит «умывать» свой организм.

Читать далее »

Салат из свеклы

Зимой, когда так трудно найти на прилавках магазинов свежие огурцы и помидоры, — словом то, из чего мы привыкли делать салаты в теплое время года, на помощь приходят корнеплоды — свекла, морковь. Вкусно приготовить, например, свеклу, — целая наука. Сегодня раскрою несколько своих секретов, которые помогают не только сохранить витамины при приготовлении этого овоща, но и делают его очень вкусным.

Читать далее »

Конвертики с овощами

Конвертики с овощами идеально подойдут на ужин или обед. Горячие, хрустящие, с сочной начинкой — такое блюдо будет хорошо смотреться и на праздничном столе. Готовятся конвертики с овощами быстро и просто, а в качестве начинки можно выбрать как замороженные овощи, так и любимые свежие.

Читать далее »

Как согреться после мороза

Зимние прогулки — одни их самых веселых и полезных. Тут вам и коньки, и горки, и лыжи…И просто поиграть в снежки. Словом, сам не заметишь, как пролетит время на свежем воздухе. Или заметишь, когда начнешь чувствовать, что замерзаешь. Что же делать? Как быстро согреться дома после прогулки? Предлагаю несколько действенных способов.

Читать далее »

Грибы со сметаной в мультиварке

Грибы со сметаной — отличное дополнение к гарнирам, например, к гречке. Можно использовать любые грибы, которые вам по вкусу — лесные, шампиньоны. Главный плюс — блюдо готовится в мультиварке, что делает его приготовление менее энергозатратным. Загружаем продукты в чашу мультиварки, периодически помешиваем, и вот горячий ароматный ужин готов!

Читать далее »

Соус для начос

Праздничные дни — отличное время, чтобы встречать гостей, видеться с близкими, родными и друзьями. При этом, когда гости уже на пороге, не всегда успеваешь приготовить что-то вкусненькое на скорую руку. Есть отличный вариант — соус для начос. Такая закуска отлично подойдет для посиделок, просмотра любимого фильма, да и просто перекуса.

Читать далее »