Записи с меткой ‘здоровье’

Польза и вред кокосовых чипсов

Такой снек, как кокосовые чипсы, я впервые попробовала совсем недавно. Осталась довольна вкусом: не приторный, насыщенный; ими вполне можно перекусить. В составе продукта тоже не увидела ничего криминального, однако мыслью о том, насколько кокосовые чипсы полезны или вредны, задалась.

Читать далее »

Польза ореха макадамия

Макадамия знаком нам не только как орех, но и как то, что добавляют в косметические средства. Неповторимый аромат кремов для рук или гелей для душа мало кого оставляет равнодушным, а желающих познакомиться с макадамией на вкус становится все больше. Оказывается, этот орех богат полезными свойствами. Какими именно? Сейчас узнаем.

Читать далее »

Как выбрать сковороду?

Недавно поняла, что пора бы поменять «орудие труда» на кухне — сковороды уже «постарели», износились, появились царапины. Но, оказавшись перед витриной в магазине, растерялась: с разными покрытиями, съемной или несъемной ручкой, разные по диаметру… Какую выбрать? На какой из них приготовление еды будет безопасно для здоровья? Давайте разбираться вместе.

Читать далее »

Почему важно высыпаться?

Все мы живем активной и насыщенной жизнью, в которой расписана буквально каждая минута. Перекусы на ходу — уже знакомая история, но вот про важность отдыха мы еще не писали. А это не менее важно!

 

Читать далее »

Полезно ли грызть семечки?

О семечках говорят, что, если начал грызть, остановиться невозможно. Так и есть! Сам не замечаешь, как гора кожурок растет, а семечек в пакете становится все меньше. Только вот полезно ли это —  грызть семечки?

Читать далее »

Маски из тыквы

Хэллоуин закончится, а тыква останется! И что с ней делать? Как вариант — приготовить. Но если овощ совсем большой, и есть блюда из него несколько дней подряд — не ваша история, можно использовать тыкву как основу для косметических масок. Да-да! Оказывается, тыква очень полезна для кожи, а маски из нее сделать не так уж и сложно, если есть желание.

Читать далее »

Топ 5 полезных орехов

О том, что орехи полезны, не знает только ленивый. Они и питательны, и богаты витаминами, и отлично подойдут не только в качестве перекуса, но и как добавка к блюдам. Тем не менее, из всего многообразия орехов можно выделить 5 самых полезных орехов. Они, конечно же, хорошо вам известны, но, возможно, вы даже не догадываетесь о том, насколько они полезны.

Читать далее »

Топ 5 способов снять усталость ног

Усталость ног — неприятное ощущение, с которым может столкнуться каждый вне зависимости от образа жизни. Тесная или просто неудобная обувь, высокий каблук, боьшие расстояния, которые пришлось преодолеть за день — и вот уже к концу рабочего дня вы буквально валитесь с ног. Конечно, если дело касается, например, различных заболеваний, например, варикоза, нужно обращаться к врачу. Тем не менее, есть несколько способов, которые могут помочь снять усталость ног.

Читать далее »

Булгур: польза и вред

На нашем сайте опубликовано несколько рецептов с булгуром, но о том, чем полезна эта крупа, мы еще не рассказывали. А поговорить есть о чем! Сейчас питаться правильно считается не только полезным, но и, в какой-то степени, модным. Именно поэтому у многих не сходят с языка «киноа», «чиа», «кускус», «булгур» и многое другое. Тем не менее, булгур действительно заслуживает внимания – его польза для организма и здоровья человека доказана.

Читать далее »

Чем полезны томаты

Любимый многими овощ сейчас на пике сезона. Сочные, спелые томаты становятся «главными героями» салатов, супов, закусок, горячих блюд и различных заготовок. Кроме неповторимого вкуса томат обладает множеством полезных свойств и витаминов.

Читать далее »