Записи с меткой ‘фрукты’

Витаминный салат

Давно не готовили салаты? Значит, этот рецепт будет как раз кстати! Среди его ингредиентов- самое полезное: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты… Готовится витаминный салат довольно быстро и легко, что делает его доступным не только по цене, но и по возможности приготовить на скорую руку.

Читать далее »

Как быстро избавиться от темных кругов под глазами

Следы недосыпа и усталости – не самое лучшее, что мы можем показать этому миру. Но вот вы просыпаетесь утром и нужно принять экстренные меры: что предпринять, чтобы освежить лицо и сделать темные круги и мешки под глазами менее заметными? Есть несколько действенных способов.

Читать далее »

Польза и вред сливы

Наступил сезон сливы – время, когда фрукт можно достать практически везде: на рынке, в магазинах, в саду, если такой у вас имеется. Сладкая и сочная, — она не только приятна на вкус, но и полезна для организма. Чем? Давайте узнаем.

Читать далее »

Витаминный коктейль

Витаминный или зеленый коктейль — это фрукты+зелень. Он универсален и удобен тем, что даже если вы не любите есть зелень просто так или в салате, здесь вы ее наличие не особо заметите: коктейль готовится в блендере, следовательно, все составляющие будут в измельченном, можно сказать, «питьевом» варианте. Более того, данный напиток очень полезен благодаря витаминам и полезным веществам в составе фруктов и зелени.

Читать далее »

Почему вредно пить и есть горячее

Многим из нас свойственно употреблять горячую пищу. То обедаем на ходу, то соблазняемся чашкой кофе на вынос и пьем его, не дав толком остыть. Обжигаем язык – становится неприятно. Оказывается, это – не самое страшное, чем чревато употребление горячего.

Читать далее »

Чем полезна земляника

Речь идет, конечно же, именно о лесной землянике. Не путать с клубникой! Сладкая, очень ароматная ягода у многих ассоциируется с жарким летним днем. Ее неповторимый вкус настолько полюбился многим, что их не пугает многочасовые сборы этой некрупной ягоды. Оказывается, земляника не только вкусная, но и очень полезная ягода. Какими витаминами она богата? Давайте узнаем.

Читать далее »

Пирог «Сладкая долька». Видео

Пироги — блюдо, как говорится, » и в пир, и в мир». Их можно подать и на праздничный стол, а можно сделать «главным героем» самого обычного домашнего чаепития. Существует множество различных рецептов по приготовлению сладких пирогов, с начинкой из овощей, фруктов и ягод…Пирог «Сладкая долька» несложен в приготовлении, но получается изумительным на вкус!

Читать далее »

Овсяная каша с апельсином

Ни для кого не секрет, что овсянка — полезный и вкусный завтрак. Многие не представляют начало своего дня без этой каши. Тем не менее, как бы человек ни обожал овсянку, она может приесться и надоесть. Так произошло со мной. Хотелось как-то разнообразить привычное блюдо и я нашла выход. Он оказался довольно прост, но обо все по порядку.

Читать далее »

Польза и вред манго

Тропический фрукт, который по праву заслужил любовь и признание любителей фруктов, манго называют «королем» за ароматную мякоть, имеющую нежный вкус. Чем полезен этот фрукт и может ли он быть вреден для здоровья? Давайте узнаем.

Читать далее »

Зеленый салат с авокадо

Если выбрать авокадо правильно, его вкус вас не разочарует: нежный, сочный, с ореховым послевкусьем. Он очень удачно подходит для приготовления сэндвичей и салатов. Сегодня хочу поделиться рецептом легкого, по-весеннему свежего на вкус и яркого салатика, который будет полезен для здоровья. «Зеленым» этот салат называется не только из-за авокадо, а еще потому, что все остальные его ингредиенты имеют зеленый цвет.

Читать далее »