Капуста брюссельская в соусе. Видео

Вкусных блюд, приготовленных с участием в них брюссельской капусты, немало. Ее подают в качестве гарнира, закуски, добавляют в салаты, используют для перекуса. Наш сегодняшний рецепт необычайно ароматен, интересен и сытен на вкус. Брюссельская капуста в соусе — то блюдо, которое готовится быстро, а результат превосходит все ожидания.

Состав и калорийность капусты брюссельской в соусе

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
 капуста брюссельская 600 гр 600 28.8 0 48 258
 масло оливковое 3 ст.л. 30 0 29.94 0 269.4
 соус соевый 2 ст.л. 40 1.04 0 17.2 73.2
 мед 0.25 ст 50 0.4 0 40.75 164.5
 лимонный сок 3 ст.л. 60 0.54 0.06 1.8 9.6
 чеснок 0.5 шт 25 1.63 0.13 7.48 35.75
 имбирь 0.5 ч.л. 3.5 0.06 0.03 0.55 2.8
 паприка 0.5 ч.л. 3.5 0.02 0.01 0.16 0.74
 кунжут по вкусу 0 0 0 0 0
 зелень по вкусу 0 0 0 0 0
Итого 812 32.49 30.17 115.94 813.99
На 100 грамм 100 4 3.72 14.28 100.25

Как приготовить капусту брюссельскую в соусе

Видео предоставлено Пансионат «Наш Дом»

Капуста брюссельская в соусе. Видео
Проголосовать за статью

Хотите еще больше вегетарианских рецептов? Подпишитесь и получайте новые рецепты по почте

Получать новости на e-mail:

Вы можете оставить комментарий

Оставить комментарий