Рецепт заправки для овощного салата

Без чего невозможно представить новогодний стол? Конечно, без закусок и салатов. В последних большую роль играет заправка или соус — именно от его вкуса зависит, как заиграют и раскроются ингредиенты. Сегодня с удовольствием делюсь рецептом заправки, которая подойдет к овощным салатам. Ее главный плюс в том, что она очень легко готовится, а вкус никого не оставит равнодушным.

Состав и калорийность заправки для овощного салата

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
 соус соевый 1 ст.л. 20 0.52 0 8.6 36.6
 кипяченая вода 1 ст.л. 20 0 0 0 0
 мед 1 ст.л. 30 0.24 0 24.45 98.7
 лимонный сок 1 ст.л. 20 0.18 0.02 0.6 3.2
 горчица 1 ст.л. 20 1.14 1.28 4.4 32.4
Итого 110 2.08 1.3 38.05 170.9
На 100 грамм 100 1.89 1.18 34.59 155.36

Как приготовить заправку для овощного салата

В посуду наливаем соевый соус и воду. Далее к ним добавляем все остальные ингредиенты.

Перемешиваем. Полученную заправку можно добавлять даже к самым простым овощным салатам — они обретут новый вкус.

 

Рецепт заправки для овощного салата
Проголосовать за статью

Хотите еще больше вегетарианских рецептов? Подпишитесь и получайте новые рецепты по почте

Получать новости на e-mail:

Вы можете оставить комментарий

Оставить комментарий