29.11.2019
15-30 минутСамые любимые рецепты — те, которые не только получаются вкусными и полезными, но и те, которые легко и просто готовятся. Паштет орехово-соевый получается невероятно нежным на вкус и сразу же завоюет вкусовые симпатии не только вас, но и ваших гостей!
Состав и калорийность паштета орехово-соевого
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| вареная соя | 1 ст | 200 | 69.8 | 34.6 | 34.6 | 762 |
| грецкий орех | 1 ст | 200 | 30.4 | 130.4 | 14 | 1308 |
| сухари панировочные | 0.5 ст | 50 | 4.85 | 0.95 | 38.8 | 173.5 |
| масло оливковое | 2 ст.л. | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| чеснок | 2 зубчика | 12.5 | 0.81 | 0.06 | 3.74 | 17.88 |
| соль | 1 ч.л. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 0.5 ст | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 593.5 | 105.86 | 185.97 | 91.14 | 2440.98 | |
| На 100 грамм | 100 | 17.84 | 31.33 | 15.36 | 411.29 |
Как приготовить паштет орехово-соевый
Видео предоставлено Пансионат «Наш дом»
Теги: