Паштет из семечек. Видео

Паштет – любимый многими вариант закуски или перекуса. Паштет из семечек можно не только приготовить на завтрак, подать к чаю, но и смело поставить на праздничный стол – он станет достойным его украшением. Вкусный, сытный и необычный на вкус, паштет из семечек приятно удивит как гурманов, так и тех, кто отдает предпочтение обычной и традиционной пище.

Состав и калорийность паштета из семечек

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
 соль 0.5 ч.л. 5.5 0 0 0 0
 масло подсолнечное 50 мл 50 0 49.95 0 450
 семечки подсолнечника 1 ст 200 41.4 105.8 6.8 1156
 базилик свежий 1 ч.л. 5 0.13 0.03 0.22 1.35
 чеснок 1 кус 4 0.26 0.02 1.2 5.72
 лук репчатый 0.5 шт 37.5 0.53 0 3.9 17.63
 томатная паста 0.5 ст.л. 15 0.38 0.05 2.51 12
 вода 100 мл 100 0 0 0 0
Итого 417 42.7 155.85 14.63 1642.7
На 100 грамм 100 10.24 37.37 3.51 393.93

Как приготовить паштет из семечек

Видео предоставлено Пансионат «Наш Дом»

Паштет из семечек. Видео
Проголосовать за статью

Хотите еще больше вегетарианских рецептов? Подпишитесь и получайте новые рецепты по почте

Получать новости на e-mail:

Вы можете оставить комментарий

Оставить комментарий