Маски для волос из оливкового масла

Об оливковом масле можно говорить долго и увлеченно. Оно по праву считается одним из самых полезных продуктов на кухне. Стоит отметить, что оно активно применяется не только в кулинарии, но и в косметических целях. Сегодня — о пользе оливкового масла и о том, как приготовить из него отличные маски для волос.

Чем полезно оливковое масло

Оливковое масло может похвастаться поистине уникальным составом: в нем содержится большое количество антиоксидантов и витамина Е, который помогает усваивать витамины А, К. Фенолы в составе масла укрепляют иммунитет, а само оливковое масло практически на 100% усваивается организмом.

Данный продукт полезен для желудка: он улучшает пищеварение, обладает желчегонным и легким послабляющим действием.

Оливковое масло — отличная заправка для салатов

Обладая большим количеством мононенасыщенных жирных кислот Омега-3, оливковое масло помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Диетологи советуют употреблять ложку оливкового масла натощак, но не каждому будет приятна эта, хоть и полезная, процедура. Достаточно в течение дня принимать по две столовые ложки масла, заправляя им салаты, добавляя в гарниры.

Каким должно быть хорошее оливковое масло

Оливковое масло высшего качества должно быть нерафинированным, а самым лучшим считается  масло первого холодного отжима (Extra Virgin) — оно не подвергалось термической обработке и содержит в разы больше полезных веществ.

Оливковое масло в косметологии

Из оливкового масла можно приготовить несложные и полезные маски для волос

Состав оливкового масла может «обогатить» своими полезными свойствами наш организм не только изнутри, но и снаружи. Этот продукт часто применяют в косметических целях, например, делая маски для волос.

Одна из них, самая простая, — чуть подогретое оливковое масло и больше ничего. Для волос средней длины слегка разогреваем (можно  микроволновке) 2 столовые ложки оливкового масла. Массирующими движениями наносим на кожу головы и корни волос, затем распределяем по волосам. Собираем волосы, накрываем пленкой и теплым полотенцем. Спустя 30 минут промываем волосы водой и шампунем.

Другая маска готовится также быстро и просто, но к оливковому маслу добавляется лимонный сок — с его помощью можно сделать маску для роста волос. Берем чуть подогретые две столовые ложки оливкового масла и добавляем к ним чайную ложку лимонного сока. Держим на волосах в течение часа, затем также, как и в первом случае, смываем. Делать такую маску лучше пару раз в месяц.

Красота, Статьи Теги: веганское питание, веганство, здоровье, красота