Как приготовить вкусную гречку. Рецепт гречки с грибами в мультиварке. Калорийность гречки с грибами

гречневая каша с грибами

гречневая каша с грибами

Вкусную гречневую кашу может приготовить не каждый, но мой рецепт — это способ, при котором гречневая каша получается вкусной всегда.

Главные секреты вкусной гречки — это масло и правильные пропорции воды. А чтобы сделать кашу не просто вкусной, а очень вкусной — добавим лук, морковку и шампиньоны. Такую кашу будут есть с удовольствием даже самые привередливые.

Самое удобное в этой каше  — она готовится из продуктов, которые всегда есть дома.

Гречка с шампиньонами. Состав блюда.

На 4-6 порций понадобится

Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
 гречневая крупа (ядрица) 1 ст 170 21.42 5.61 105.57 532.1
 вода 2 ст 400 0 0 0 0
 лук репчатый 1 шт 75 1.05 0 7.8 30.75
 морковь 1 шт 75 0.98 0.08 5.18 24
 шампиньоны резаные замороженные 400 гр 400 9.6 0 14.8 88
 соль 1 ч.л. 11 0 0 0 0
 масло подсолнечное 30 мл 30 0 29.97 0 269.7
Итого 1161 33.05 35.66 133.35 944.55
Итого на 100 грамм 100 2.85 3.07 11.49 81.36

Можно добавить сушеную петрушку или укроп по желанию

Процесс приготовления гречки в мультиварке

мультиварка

мультиварка

Моя мультиварка-скороварка Moolinex Cook4me умеет готовить под давлением, поэтому время до окончательной готовности в других мультиварках может отличаться. Преимуществ мультиварок для этого блюда несколько:

  • вода не выкипает
  • вероятность пригорания гречки нулевая
  • аромат сохраняется, крышка-то всегда закрыта
  • выключается мультиварка автоматически, не надо караулить
  • готовится блюдо быстрее, чем на обычной плите

1. Включить мультиварку на режим «поджаривание».

2. Нарезать лук и положить в мультиварку

3. Натереть морковь, сразу после готовности лука добавить к нему морковь

4. Как только морковь подрумянится, добавить остальные продукты: воду, гречку, шампиньоны, соль, сушеные травы.

5. Включить на мультиварке режим «Быстрая готовка» на 15 минут. Закрыть крышкой и подождать, когда она закончит готовить

6. Перемешать и разложить по тарелкам. Чтобы было еще вкуснее, можно подать с вялеными помидорами, горошком или овощным салатом

Гречка с вялеными помидорами

Гречка с вялеными помидорами

Как приготовить вкусную гречку. Рецепт гречки с грибами в мультиварке. Калорийность гречки с грибами
Проголосовать за статью

Хотите еще больше вегетарианских рецептов? Подпишитесь и получайте новые рецепты по почте

Получать новости на e-mail:

Вы можете оставить комментарий
Уборочные машины - Машина подметально-уборочная . Подметальные машины.

Оставить комментарий