Домашнее мороженое

Домашнее мороженое  — что может быть вкуснее, а главное — полезнее? Лакомство, одинаково обожаемое детьми и взрослыми, которое, кстати, очень быстро и просто приготовить! С удовольствием делюсь проверенным рецептом и надеюсь, вам он тоже придется по вкусу.

Состав и калорийность домашнего мороженого

Из указанного количества ингредиентов получается 3 порции.

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
 банан 1 шт 110 1.65 0.22 23.98 104.5
 молоко кокосовое 50 мл 50 0.9 7.45 1.35 76
 лимонный сок 1 ч.л. 10 0.09 0.01 0.3 1.6
 сахарная пудра 1 ч.л. 7 0 0 6.99 26.18
Итого 177 2.64 7.68 32.62 208.28
На 100 грамм 100 1.49 4.34 18.43 117.67

Как приготовить домашнее мороженое

Банан чистим, нарезаем крупными кусочками.

Закладываем банан в чашу блендера.

Измельчаем до тех пор, пока он не превратится в однородный крем.

Добавляем кокосовое молоко.

Добавляем сахарную пудру и лимонный сок. Взбиваем в блендере.

Полученную массу разливаем по формочкам для мороженого.

Убираем в морозилку на 5-6 часов.

Домашнее мороженое
Проголосовать за статью

Хотите еще больше вегетарианских рецептов? Подпишитесь и получайте новые рецепты по почте

Получать новости на e-mail:

Вы можете оставить комментарий

Оставить комментарий