Десерт «Ореховый рай». Видео

Что может быть лучше, чем чашечка чая с ароматным, невероятно вкусным десертом? А если этих десертов целых три? Еще замечательнее! Более того, у них полезный состав – можно не волноваться за фигуру. Главная составляющая – орехи, поэтому десерты имеют насыщенный вкус и аромат. Три варианта, которые можно приготовить сразу или по отдельности.

Состав и калорийность десерта «Ореховый рай»

1 вариант:

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
 фундук 1 ст 200 32.2 133.8 19.8 1408
 молоко кокосовое 1 ст 200 3.6 29.8 5.4 304
 соль 0.25 ч.л. 2.75 0 0 0 0
 масло кокосовое 100 мл 100 0 99.9 0 899
 авокадо 0 гр 0 0 0 0 0
 кэроб 2 ст.л. 40 1.84 0.28 19.6 88.8
 мед 1 ст.л. 30 0.24 0 24.45 98.7
Итого 572.75 37.88 263.78 69.25 2798.5
На 100 грамм 100 6.61 46.05 12.09 488.61

2 вариант:

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
 фундук 1 ст 200 32.2 133.8 19.8 1408
 молоко кокосовое 1 ст 200 3.6 29.8 5.4 304
 соль 0.25 ч.л. 2.75 0 0 0 0
 масло кокосовое 100 мл 100 0 99.9 0 899
 финики 0.5 ст 100 2.5 0.5 69.2 274
Итого 602.75 38.3 264 94.4 2885
На 100 грамм 100 6.35 43.8 15.66 478.64

3 вариант:

 

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
 фундук 1 ст 200 32.2 133.8 19.8 1408
 молоко кокосовое 1 ст 200 3.6 29.8 5.4 304
 соль 0.25 ч.л. 2.75 0 0 0 0
 масло кокосовое 100 мл 100 0 99.9 0 899
 мед 1 ст.л. 30 0.24 0 24.45 98.7
Итого 532.75 36.04 263.5 49.65 2709.7
На 100 грамм 100 6.76 49.46 9.32 508.63

Как приготовить десерт «Ореховый рай»

Видео предоставлено Пансионат «Наш Дом»

 

Десерт «Ореховый рай». Видео
Проголосовать за статью

Хотите еще больше вегетарианских рецептов? Подпишитесь и получайте новые рецепты по почте

Получать новости на e-mail:

Вы можете оставить комментарий

Оставить комментарий