Рецепт дынного молока

Полезный и вкусный напиток — дынное молоко. Как оказалось, его очень просто приготовить. Он отлично утоляет жажду, богат витаминами и полезными веществами. Сейчас, когда на прилавках магазинов уже можно найти спелые дыни, приготовить его не составит труда. Тем более, это займет считанные минуты.

Состав и калорийность дынного молока

На 1 часть серединки дыни с косточками нужно брать 3 части воды.

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
 дыня с косточками 100 гр 100 0.6 0.3 7.4 33
 вода 300 гр 300 0 0 0 0
 сахар по вкусу 0 0 0 0 0
Итого 400 0.6 0.3 7.4 33
На 100 грамм 100 0.15 0.08 1.85 8.25

Как приготовить дынное молоко

Достаем из дыни серединку с косточками.

Выкладываем ее в блендер, добавляем 3 части воды.

Взбиваем все вместе на самой высокой скорости, чтобы из семян вышел сок.

Процеживаем молоко, добавляем сахар по вкусу.

 

Хотите еще больше вегетарианских рецептов? Подпишитесь и получайте новые рецепты по почте

Получать новости на e-mail:

Вы можете оставить комментарий

Оставить комментарий