Рецепт дынного молока

Полезный и вкусный напиток — дынное молоко. Как оказалось, его очень просто приготовить. Он отлично утоляет жажду, богат витаминами и полезными веществами. Сейчас, когда на прилавках магазинов уже можно найти спелые дыни, приготовить его не составит труда. Тем более, это займет считанные минуты.

Состав и калорийность дынного молока

На 1 часть серединки дыни с косточками нужно брать 3 части воды.

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
 дыня с косточками 100 гр 100 0.6 0.3 7.4 33
 вода 300 гр 300 0 0 0 0
 сахар по вкусу 0 0 0 0 0
Итого 400 0.6 0.3 7.4 33
На 100 грамм 100 0.15 0.08 1.85 8.25

Как приготовить дынное молоко

Достаем из дыни серединку с косточками.

Выкладываем ее в блендер, добавляем 3 части воды.

Взбиваем все вместе на самой высокой скорости, чтобы из семян вышел сок.

Процеживаем молоко, добавляем сахар по вкусу.

 

Рецепт дынного молока
Проголосовать за статью

Хотите еще больше вегетарианских рецептов? Подпишитесь и получайте новые рецепты по почте

Получать новости на e-mail:

Вы можете оставить комментарий

Оставить комментарий