11.08.2019
<15 минутПеченье без выпечки – идеальный вариант, когда не хочется тратить много времени на готовку. Рецепт прост, а результат придется по вкусу вам и вашим родным, друзьям, заглянувшим на чашку чая. Кто-то называет это печенье фруктовым, кто-то – шоколадным. В одном они сходятся: вкусно, просто и полезно!
Состав и калорийность печенья без выпечки
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| кешью | 2 ст | 400 | 70 | 170 | 122 | 2288 |
| финики | 1 ст | 200 | 5 | 1 | 138.4 | 548 |
| кокосовая стружка | 0.5 ст | 100 | 13 | 65 | 14 | 693 |
| Итого | 700 | 88 | 236 | 274.4 | 3529 | |
| На 100 грамм | 100 | 12.57 | 33.71 | 39.2 | 504.14 |
Как приготовить печенье без выпечки
Финики заливаем кипятком на 10 минут.
Орехи выкладываем в чашу блендера, измельчаем.
Из фиников достаем косточки, нарезаем их.
Соединяем все ингредиенты и тщательно перемешиваем.
Лепим небольшие шарики, из которых потом формируем «блинчики».
Десерты, Рецепты 
Теги: веганское питание, веганство, орехи, сухофрукты, финики