Освежающий безалкогольный мохито

Подошел сезон освежающих напитков и в супермаркет завезли лаймы и мяту. Надо приготовить мохито — подумала я. Сказано — сделано. Тем более, что готовить его — проще некуда.

Готовый мохито

Готовый мохито

Мохито безалкогольный — состав и калорийность

На 1 порцию мохито:

Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
 лайм 0.5 шт 25 0.23 0.03 0.75 4
 сахар-песок 2 ч.л. 20 0 0 19.94 79.6
 мята свежая 0.5 шт 25 0.93 0.1 2 12.25
 вода минеральная 1 ст 200 0 0 0 0
Итого 270 1.16 0.13 22.69 95.85
Итого на 100 грамм 100 0.43 0.05 8.4 35.5

Примечание: от сахара можно вообще отказаться, а можно заменить его на финиковый сироп или какой-нибудь подсластитель, например на стевию.

Примечание 2: воды все-таки получается меньше, т.к. насыпаем в стакан лед

Безалкогольный мохито. Состав

Безалкогольный мохито. Состав

Как приготовить безалкогольный мохито?

Для 2 порций берем целый лайм и штук 6 веточек мяты. Лайм режем пополам, потом каждую половину на 4 дольки.

Режем лайм на 8 долек

Режем лайм на 8 долек

Из долек выдавливаем сок в стаканы, выдавленные дольки кладем туда же. Мяту делим поровну между стаканами, насыпаем в каждый по 2 ложки сахара. «Топчем» мяту с лаймом и сахаром чайной ложкой.

Мята, лайм и сахар

Мята, лайм и сахар

 

Как расколоть лед?

Расколоть лед для мохито просто: нужно сложить шарики или кубики льда в прочный полиэтиленовый пакет, завернуть его в полотенце и побить скалкой или молотком.

Добавляем колотый лед и воду, размешиваем. Можно украсить лаймом или зонтиком. И обязательно нужно поставить в стакан две трубочки 🙂

Готовый мохито

Готовый безалкогольный мохито

Освежающий безалкогольный мохито
Проголосовать за статью

Хотите еще больше вегетарианских рецептов? Подпишитесь и получайте новые рецепты по почте

Получать новости на e-mail:

Вы можете оставить комментарий

Оставить комментарий