Как облегчить симптомы сезонной аллергии

Каждый год в период цветения мне приходится непросто: чешутся и слезятся глаза, появляется насморк и чихание. Со временем я научилась облегчать все эти малоприятные симптомы при помощи довольно простых и доступных способов, которыми хочу поделиться с вами.

Чем опасна сезонная аллергия

Для того, чтобы узнать, на какую именно пыльцу аллергия, можно сдать аллергопробы

Причина появления сезонной аллергии – пыльца деревьев и трав. Вышеописанные симптомы могут сопровождаться и удушьем в ночное время суток, что тоже очень неприятно. Почему стоит серьезно отнестись к проявлениям аллергии и к чему она может привести? Самое «безобидное», если его можно так назвать, — это ринит. Самое страшное — бронхиальная астма. Осложняется всё тем, что различные растения имеют разный период пыления. Если вам известно, на пыльцу  каких растений у вас точно аллергия, можно найти в сети Интернет так называемый график — таблицу, где указано, в какое время года, с точностью до месяца, будет происходить пыление у этих растений. После этого можно начать принимать специальные препараты от аллергии, или, при возможности, уехать в место, где в данный момент нет пыления.

 

 

Несколько способов, которые могут облегчить период пыления для аллергика

Эти способы очень просты и доступны каждому. В первую очередь, когда начинается пыление, например, у березы, на пыльцу которой у меня аллергия, начинаю через день сбрызгивать из пульверизатора или снимать и мыть сетки с окон — именно на них скапливается пыльца и попадает в наш дом. Вместе с пыльцой в комнату попадает и уличная пыль, так что такой способ убьет двух зайцев сразу — избавит и от аллергена, и от пыли.

Во время прогулки на волосах оседает много пыльцы, поэтому во время сезонной аллергии стоит чаще мыть голову

Еще один способ — оставлять уличную одежду, в которой вы, например, сегодня ходили на работу или на прогулку, в другой комнате. То есть, не в той, в которой спите. В противном случае пыльца, осевшая за время вашего нахождения на улице, на одежду, ночью не даст покоя: для меня это раньше выражалось в появлении сухого кашля по ночам, желания чесать глаза.

Также, по возможности, можно чаще мыть голову — на волосах оседает много пыльцы. Это проблематично, опять же, когда мы ложимся спать: волосы находятся близко к нашему лицу, и пыльца, попавшая на волосы, может затруднить дыхание ночью.

Чтобы уберечь глаза от попадания в них аллергена, что, кстати, и вызывает слезотечение и желание их чесать, я не выхожу из дома без солнцезащитных очков. Они защищают глаза в солнечную и пасмурную погоду, а особенно — когда на улице ветер. Если на улице недавно прошел дождь, очками я не пользуюсь — вода прибивает пыльцу, воздух чистый.

 

 

Как облегчить симптомы сезонной аллергии
Проголосовать за статью

Хотите еще больше вегетарианских рецептов? Подпишитесь и получайте новые рецепты по почте

Получать новости на e-mail:

Вы можете оставить комментарий

Оставить комментарий