5 простых советов красоты

Мы знаем, что полезно для нашей кожи, а что – нет, как защитить ее от солнца и что делать, если кожа испортилась. Тем не менее, можно выделить 5 советов, которые будут актуальны и полезны во все времена, вне зависимости от моды, новинок макияжа и ухода.

Самый главный совет, к которому нужно не просто прислушаться, а постараться сделать его правилом, которое соблюдается неукоснительно. Уход за кожей должен быть постоянным и системным. Именно поэтому не стоит ложиться спать, не очистив кожу от косметики. Вы отдыхаете ночью? Вот и вашей коже необходимо отдохнуть! Если нет возможности ее смыть, позаботьтесь о наличии специальных салфеток для снятия макияжа или мицеллярной воды и ватных дисков.

Очень важно очистить кожу от макияжа перед сном

Мы меняем одежду в зависимости от погоды, изменений фигуры чтобы нам было в ней комфортно. С кожей тоже действует это правило, поэтому совет второй: косметический уход меняется в зависимости от времени года и возраста. Обращаем внимание на маркировку по возрастам на кремах и прочих косметических средствах, но не забываем: возрастной косметикой советуют пользоваться именно по возрасту. Если в 25 лет появились морщинку, не стоит рассчитывать, что крем с пометкой «40+» быстрее справится с ними, чем «25+». Позже, когда вы приблизитесь к возрасту за 40, они могут быть бездейственны: кожа уже привыкнет. Не стоит забывать и о том, что чтобы крем полностью «проявил» себя, им нужно пользоваться минимум месяц.

Выпивать достаточное количество воды в день — совет, актуальный во все времена года

Еще один совет, касающийся кремов для лица. Их не зря делят на «ночные» и «дневные». У Следуя биоритмам кожи, лучше использовать их по назначению: дневные кремы  более действенны утром, а ночные лучше использовать до десяти вечера, пока клетки кожи настраиваются на сон и восстановление.

Один из самых важных советов в плане ухода не только за кожей, но и за организмом в целом: выпивать в день не менее 1 литра чистой питьевой воды. Кожа нуждается в увлажнении не только снаружи —  с помощью кремов, но и изнутри. Достаточное количество влаги позволяет коже лучше выглядеть лучше.

Последний совет, также важный не только для кожи, но и для всего организма – достаточное количество минералов, витаминов и полезных веществ. Для этого важно правильно питаться, включить в ежедневный рацион овощи и фрукты.

Красота, Статьи Теги: веганское питание, веганство, здоровье, красота