Рецепт заправки для овощного салата

Без чего невозможно представить новогодний стол? Конечно, без закусок и салатов. В последних большую роль играет заправка или соус — именно от его вкуса зависит, как заиграют и раскроются ингредиенты. Сегодня с удовольствием делюсь рецептом заправки, которая подойдет к овощным салатам. Ее главный плюс в том, что она очень легко готовится, а вкус никого не оставит равнодушным.

Состав и калорийность заправки для овощного салата

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
соус соевый 1 ст.л. 20 0.52 0 8.6 36.6
кипяченая вода 1 ст.л. 20 0 0 0 0
мед 1 ст.л. 30 0.24 0 24.45 98.7
лимонный сок 1 ст.л. 20 0.18 0.02 0.6 3.2
горчица 1 ст.л. 20 1.14 1.28 4.4 32.4
Итого 110 2.08 1.3 38.05 170.9
На 100 грамм 100 1.89 1.18 34.59 155.36

Как приготовить заправку для овощного салата

В посуду наливаем соевый соус и воду. Далее к ним добавляем все остальные ингредиенты.

Перемешиваем. Полученную заправку можно добавлять даже к самым простым овощным салатам — они обретут новый вкус.

CookVegan

Recent Posts

Польза и вред манго

Можно ли сейчас назвать манго экзотическим фруктом? Ведь его можно купить практически в любом магазине!…

4 года ago

Топ-5 полезных применений лимона для красоты

Речь идет не о традиционном - кулинарном применении фрукта, а о том, как можно использовать…

4 года ago

Рецепт воздушных сырников

Недавно со мной поделились новым способом приготовления любимого блюда - сырников. По этому рецепту они…

4 года ago

Почему нельзя длительное время хранить готовую еду в холодильнике?

Оказывается, когда приготовленная пища долгое время находится в холодильнике, можно заболеть. Почему лучше сократить срок…

4 года ago

Рецепт домашнего фалафеля

Фалафель - традиционное блюдо арабской кухни. Невероятно ароматный снаружи и яркий внутри - так можно…

4 года ago

Может ли мебель быть экологичной?

Большинство из нас покупает мягкую мебель на длительный срок. Хочется, чтобы она не только служила…

4 года ago