Мне всегда казалось, что приготовить запеченную тыкву — это долго, муторно, сложно. Очистить ее от семян, от жесткой кожуры…Нарезать, ждать, пока выпарится влага. Оказывается, стоит один раз приготовить ее, чтобы понять: самое долгое в приготовлении этого блюда: подготовка тыквы. Остальное делается не так уж и долго, если есть чем занять себя в это время.
Сахара можно добавить по вкусу, чуть больше или чуть меньше, в зависимости от сладости тыквы.
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| тыква | 200 гр | 200 | 2.6 | 0.6 | 15.4 | 56 |
| сахар | 1 ч.л. | 10 | 0 | 0 | 9.97 | 39.8 |
| Итого | 210 | 2.6 | 0.6 | 25.37 | 95.8 | |
| На 100 грамм | 100 | 1.24 | 0.29 | 12.08 | 45.62 |
Моем тыкву.
Удаляем семена.
Срезаем кожуру, нарезаем мякоть на кубики.
Выкладываем нарезанную тыкву на сковороду, присыпаем сверху сахаром, накрываем крышкой. Тыква готова, когда выпариться вся жидкость. У меня на это ушло 15 минут.
Можно ли сейчас назвать манго экзотическим фруктом? Ведь его можно купить практически в любом магазине!…
Речь идет не о традиционном - кулинарном применении фрукта, а о том, как можно использовать…
Недавно со мной поделились новым способом приготовления любимого блюда - сырников. По этому рецепту они…
Оказывается, когда приготовленная пища долгое время находится в холодильнике, можно заболеть. Почему лучше сократить срок…
Фалафель - традиционное блюдо арабской кухни. Невероятно ароматный снаружи и яркий внутри - так можно…
Большинство из нас покупает мягкую мебель на длительный срок. Хочется, чтобы она не только служила…
