После трудного дня так приятно выпить чашечку ароматного чая! А если этот напиток правильно заварен — именно так, как того требуют травы, он будет не только вкусным но и полезным. Лимонную вербену, учитывая ее полезные свойства, называют «эликсиром красоты», «утолителем жажды»; она оказывает тонизирующее воздействие на нервную систему. Способ приготовления чая с лимонной вербеной и мятой можно узнать из нашего рецепта.
Количество ингредиентов рассчитано на 1 порцию. В таблице не указана калорийность вербены.
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| чай черный | 0.5 ч.л. | 3.5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 1.5 ст | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вербена лимонная | 1-2 листа | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| мята сушеная | по вкусу | 50 | 1.85 | 0.2 | 4 | 24.5 |
| Итого | 403.5 | 1.85 | 0.2 | 4 | 24.5 | |
| На 100 грамм | 100 | 0.46 | 0.05 | 0.99 | 6.07 |
Наливаем в чашку кипяток, ополаскиваем ее и выливаем воду.
В заварочное ситечко кладем чай. Наливаем полстакана кипятка. Через 30 секунд выливаем воду снова.
В ситечко добавляем лимонную вербену.
Добавляем сушеную мяту.
Заливаем кипятком. Даем настояться около 1 минуты.
Можно ли сейчас назвать манго экзотическим фруктом? Ведь его можно купить практически в любом магазине!…
Речь идет не о традиционном - кулинарном применении фрукта, а о том, как можно использовать…
Недавно со мной поделились новым способом приготовления любимого блюда - сырников. По этому рецепту они…
Оказывается, когда приготовленная пища долгое время находится в холодильнике, можно заболеть. Почему лучше сократить срок…
Фалафель - традиционное блюдо арабской кухни. Невероятно ароматный снаружи и яркий внутри - так можно…
Большинство из нас покупает мягкую мебель на длительный срок. Хочется, чтобы она не только служила…
