Брускетта с помидорами

С этим блюдом я познакомилась не так давно, но оно мне очень понравилось. Удалось даже попробовать не только традиционную брускетту, но и брускетту с оливками. Несколько дней искала в интернет-магазинах это лакомство, но интересных для себя предложений по цене-качеству так и не нашла. Решила приготовить брускетту самостоятельно и нисколько не разочаровалась! С удовольствием делюсь рецептом.

Состав и калорийность брускетты с помидорами

Вместо прованских трав можно взять свежий или сушей базилик, тоже получится вкусно.

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
хлеб чиабатта 2 кус 40 3.08 1.52 19.12 104.8
помидор 0.5 шт 47.5 0.52 0.1 1.76 9.5
масло оливковое 2 ст.л. 20 0 19.96 0 179.6
соль по вкусу 0 0 0 0 0
приправа прованские травы по вкусу 0 0 0 0 0
Итого 107.5 3.6 21.58 20.88 293.9
На 100 грамм 100 3.35 20.07 19.42 273.4

Как приготовить брускетту с помидорами

Нарезаем помидор некрупными кубиками. Кладём их в миску.

Добавляем оливковое масло, соль, перец по вкусу, а также специи.

Хлеб можно предварительно смазать их оливкововым маслом перед тем, как отправить на гриль – так кусочки будут румянее и аппетитнее.

Кусочки хлеба подсушиваем в тостере или на гриле.

Натираем хлеб чесноком.

Выкладываем начинку.

5 / 5 ( 1 голос )
CookVegan

Recent Posts

Польза и вред манго

Можно ли сейчас назвать манго экзотическим фруктом? Ведь его можно купить практически в любом магазине!…

4 года ago

Топ-5 полезных применений лимона для красоты

Речь идет не о традиционном - кулинарном применении фрукта, а о том, как можно использовать…

4 года ago

Рецепт воздушных сырников

Недавно со мной поделились новым способом приготовления любимого блюда - сырников. По этому рецепту они…

4 года ago

Почему нельзя длительное время хранить готовую еду в холодильнике?

Оказывается, когда приготовленная пища долгое время находится в холодильнике, можно заболеть. Почему лучше сократить срок…

4 года ago

Рецепт домашнего фалафеля

Фалафель - традиционное блюдо арабской кухни. Невероятно ароматный снаружи и яркий внутри - так можно…

4 года ago

Может ли мебель быть экологичной?

Большинство из нас покупает мягкую мебель на длительный срок. Хочется, чтобы она не только служила…

4 года ago