Летом, когда многие из нас отдают предпочтение открытой обуви, часто можно столкнуться с проблемой натирания ног. На любимые босоножки смотреть не хочется, как только представишь, что снова ждет пытка – покраснения, мозоли, болезненные и неприятные ощущения. Есть несколько советов, которые помогут быстро привести ноги в форму и восстановиться после очередного такого «потрясения».

Виды натираний обувью

Самый распространенный вид – это мозоль. Сухая мозоль выглядит как ороговевшая область клеток кожи, мокрая представляет собой пузырь с прозрачной жидкостью.

Натоптыш — это уплотненный поверхностный слой кожного покрова на ступнях ног. Он может привести к нарушению кровообращения и усилению омертвления некоторых участков кожи.

Как избежать натираний и мозолей

В первую очередь, нужно обработать натертое место перекисью водорода или фурацилином. По возможности, пока мозоль не пройдет, носите другую обувь или ходите дома босиком – важно, чтобы мозоль подсохла. После того, как ранка высохнет, можно обработать ее пантенолом или мазью «Спасатель».

При покупке лучше отдать предпочтение обуви, которая идеально подходит по ширине и размеру. Важно, чтобы ноге было комфортно, потому что при частой носке неудобной обуви может деформироваться стопа.

Любую новую обувь желательно немного разносить дома перед тем, как носить на улице
Сейчас появилось много различных подследников – короткие, хлопковые и прозрачные капроновые, даже гелиевые вставки, которые клеятся на внутреннюю поверхность обуви и смягчают трение.

Специальные кремы-антиперспиранты или спреи для ног, а также тальки помогут уменьшить потливость ног в жару и абсорбировать влагу.

Не смотря на то, что для многих лето ассоциируется с частым педикюром, некоторые специалисты не рекомендуют им злоупотреблять: нежная кожа пяточек, с которой убран огрубевший слой кожи, быстрее подвергается натираниям и мозолям.

Что делать, если натерло ногу

В первую очередь, нужно обработать натертое место перекисью водорода или фурацилином. По возможности, пока мозоль не пройдет, носите другую обувь или ходите дома босиком – важно, чтобы мозоль подсохла. После того, как ранка высохнет, можно обработать ее пантенолом или мазью «Спасатель».

Если мозоль застала вас вне дома, можно обработать ее водой и заклеить бактерицидным лейкопластырем. Я иногда использую бумажную салфетку – подкладываю ее между натертым местом и задником обуви.

Есть и народные средства, которые отлично работают в таких ситуациях. К мокрым мозолям можно прикладывать подорожник, к сухим – лимон. За несколько часов кожа размягчится – ее нужно будет после удалить.