Тесто дрожжевое постное (веганское). Калорийность

Количество рецептов теста для пирогов и пирожков приближается к бесконечности, рецепты постного теста тоже достаточно легко найти. Мне больше всего понравился этот рецепт, по нему и делаю тесто на пирожки, пироги и плюшки. Его же можно использовать для приготовления вегетарианской пиццы.

Тесто дрожжевое постное. Калорийность и состав

Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
вода 2 ст 400 0 0 0 0
соль 1 ч.л. 11 0 0 0 0
сахар-песок 2 ч.л. 20 0 0 19.94 79.6
дрожжи сухие быстродействующие саф-момент 10 гр 10 4.9 0.6 4 41
разрыхлитель теста 9 гр 9 0.01 0 1.76 7.11
масло подсолнечное 50 мл 50 0 49.95 0 449.5
мука пшеничная 700 гр 700 64.4 8.4 524.3 2394
Итого 1200 69.31 58.95 550 2971.21
Итого на 100 грамм 100 5.78 4.91 45.83 247.6

Как приготовить веганское тесто

Процесс приготовления постного теста прост, но потребует усилий и терпения.

В воду добавляем соль, сахар и масло. Тщательно перемешиваем. Засыпаем стакан муки, кладем дрожжи, потом еще стакан муки, размешиваем, засыпаем постепенно остатки муки и замешиваем тесто. Накрываем, даем подняться 30 минут, обминаем и опять оставляем подняться минут на 20. После этого из теста можно готовить Ваши любимые блюда.

4 / 5 ( 3 голоса )
Администратор

View Comments

    • Привет. Как-то не получается сейчас писать, хотя в черновиках лежат пара рецептиков интересных. Обещаю в ближайшее время возобновить!)

Recent Posts

Польза и вред манго

Можно ли сейчас назвать манго экзотическим фруктом? Ведь его можно купить практически в любом магазине!…

4 года ago

Топ-5 полезных применений лимона для красоты

Речь идет не о традиционном - кулинарном применении фрукта, а о том, как можно использовать…

4 года ago

Рецепт воздушных сырников

Недавно со мной поделились новым способом приготовления любимого блюда - сырников. По этому рецепту они…

4 года ago

Почему нельзя длительное время хранить готовую еду в холодильнике?

Оказывается, когда приготовленная пища долгое время находится в холодильнике, можно заболеть. Почему лучше сократить срок…

4 года ago

Рецепт домашнего фалафеля

Фалафель - традиционное блюдо арабской кухни. Невероятно ароматный снаружи и яркий внутри - так можно…

4 года ago

Может ли мебель быть экологичной?

Большинство из нас покупает мягкую мебель на длительный срок. Хочется, чтобы она не только служила…

4 года ago