Обед на скорую руку.

Обед

Вчера на приготовление изысков, как обычно времени не было. Но получилось все равно вкусно и интересно.

Вчерашнее меню на обед:

  • Бутерброд с тофу
  • Салат из огурцов и зелени
  • Суп

Из готовой овощной смеси для борща получился за 20 минут варки супчик. Борщом я бы его не назвала, для борща требуется чеснок и предварительная зажарка свеклы, лука и моркови, но супчик был легкий и вкусный.

Из огурцов, зелени и постного майонеза я нарубила салатик, это минут 5, пока суп варился.

В это же время параллельно подсушила на сковороде луковый багет и поджарила на ней же без масла тофу с оливками.

Супчик, один бутерброд с тофу и половина тарелки салатика вышли по моим подсчетом на 250 ккал примерно. Но, несмотря на это, сытненько получилось.

Администратор

Share
Published by
Администратор
Tags: тофу

Recent Posts

Польза и вред манго

Можно ли сейчас назвать манго экзотическим фруктом? Ведь его можно купить практически в любом магазине!…

4 года ago

Топ-5 полезных применений лимона для красоты

Речь идет не о традиционном - кулинарном применении фрукта, а о том, как можно использовать…

4 года ago

Рецепт воздушных сырников

Недавно со мной поделились новым способом приготовления любимого блюда - сырников. По этому рецепту они…

4 года ago

Почему нельзя длительное время хранить готовую еду в холодильнике?

Оказывается, когда приготовленная пища долгое время находится в холодильнике, можно заболеть. Почему лучше сократить срок…

4 года ago

Рецепт домашнего фалафеля

Фалафель - традиционное блюдо арабской кухни. Невероятно ароматный снаружи и яркий внутри - так можно…

4 года ago

Может ли мебель быть экологичной?

Большинство из нас покупает мягкую мебель на длительный срок. Хочется, чтобы она не только служила…

4 года ago