Categories: Десерты

Натуральная шоколадная паста на соевом молоке

Состав простой, правда, ингридиенты не самые распространенные.

Шоколадная паста, приготовленная дома, намного полезнее магазинной: в ней вообще нет консервантов, нет ароматизаторов и Вы точно знаете, что туда положили. По вкусу разница есть, но небольшая: к новому вкусу быстро привыкаешь, а голодные дети могут вообще не заметить.

Состав шоколадной пасты на коровьем молоке найти легко. А вот рецепт с соевым молоком я придумала сама. И с удовольствием делюсь!

Тертое какао

Состав шоколадной пасты

Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
какао тертое 50 гр 50 12.1 8.75 15.95 187
вода 100 гр 100 0 0 0 0
сахар тростниковый 40 гр 40 0 0 39.76 159.2
соевое сухое молоко 40 гр 40 8 5,6 18,6 170
Итого 230 20,1 14,35 74,31 516,2
Итого на 100 грамм 100 8,04 5,74 29,72 224,34

Как приготовить шоколадную пасту

На моей индукционной электрической плите паста готовилась гораздо быстрее, чем на газовой. В любом случае, это занимает 5-10 минут времени.

1. Смешать воду и сухое соевое молоко, оставить на пару минут

2. Пока молоко настаивается, раскрошить тертое какао, чтобы быстрее растворялось

3. Поставить на слабый огонь(4 или 5 из 9 на моей электроплите) небольшую посудину, вылить туда приготовленное молоко, постоянно помешивать

4. Снять с огня, когда паста начнет «булькать» и станет по консиситенции как жидкая сметана. При этом какао должно полностью раствориться.

5. При остывании паста загустеет до традиционной «магазинной» консистенции.

5 / 5 ( 2 голоса )
Администратор

Recent Posts

Польза и вред манго

Можно ли сейчас назвать манго экзотическим фруктом? Ведь его можно купить практически в любом магазине!…

4 года ago

Топ-5 полезных применений лимона для красоты

Речь идет не о традиционном - кулинарном применении фрукта, а о том, как можно использовать…

4 года ago

Рецепт воздушных сырников

Недавно со мной поделились новым способом приготовления любимого блюда - сырников. По этому рецепту они…

4 года ago

Почему нельзя длительное время хранить готовую еду в холодильнике?

Оказывается, когда приготовленная пища долгое время находится в холодильнике, можно заболеть. Почему лучше сократить срок…

4 года ago

Рецепт домашнего фалафеля

Фалафель - традиционное блюдо арабской кухни. Невероятно ароматный снаружи и яркий внутри - так можно…

4 года ago

Может ли мебель быть экологичной?

Большинство из нас покупает мягкую мебель на длительный срок. Хочется, чтобы она не только служила…

4 года ago