Записи с меткой ‘веганство’

Горячий сэндвич для завтрака

Уже завтра начнется новая рабочая неделя, а это значит, что утром нам понадобится заряд энергии и хорошего настроения. Да такой мощный, чтобы хватило на все семь дней! Отличным вариантом для меня стали сэндвичи, которые быстро готовятся, но получаются прекрасными на вкус — сочными, теплыми, аппетитными. И, что немаловажно, полезными!

Читать далее »

Суп из брокколи

Брокколи — полезный и вкусный овощ. Из него можно приготовить не только вторые блюда, но и первые. Так, рецепт супа из брокколи довольно прост, но получается невероятно сытным, нежным на вкус.

Читать далее »

Что такое киноа

Киноа…Звучит красиво, интересно и…модно? В последнее время все чаще слышу, что киноа не только заказывают в местах, где можно перекусить, но и готовят дома. Для меня киноа «стоит» где-то рядом с кус-кусом и булгуром — крупами, которые, как выяснилось, очень полезны и также популярны сейчас. Тем не менее, про киноа мне было известно мало. Захотелось узнать, что это такое и с чем его едят.

Читать далее »

Польза и вред манго

Тропический фрукт, который по праву заслужил любовь и признание любителей фруктов, манго называют «королем» за ароматную мякоть, имеющую нежный вкус. Чем полезен этот фрукт и может ли он быть вреден для здоровья? Давайте узнаем.

Читать далее »

Зеленый салат с авокадо

Если выбрать авокадо правильно, его вкус вас не разочарует: нежный, сочный, с ореховым послевкусьем. Он очень удачно подходит для приготовления сэндвичей и салатов. Сегодня хочу поделиться рецептом легкого, по-весеннему свежего на вкус и яркого салатика, который будет полезен для здоровья. «Зеленым» этот салат называется не только из-за авокадо, а еще потому, что все остальные его ингредиенты имеют зеленый цвет.

Читать далее »

Сакская грязь для красоты

Недавно подруга побывала в Крыму и привезла мне в подарок упаковку Сакской грязи. На этикетке значилось «для волос, лица и тела». Я была в некотором замешательстве: еще ни разу мне не приходилось пользоваться подобными вещами, ничего не было известно об их полезных свойствах для кожи.

Читать далее »

Почему черника полезна для зрения

Даже в холодное время года найти чернику в магазине не составит труда — в отделе с замороженными и охлажденными продуктами легко можно найти эту ягоду. Все потому, что она довольно популярна у покупателей и пользуется спросом. Конечно, в размороженном виде черника уже не так вкусна,как в свежем, тем не менее, для приготовления пирогов, морсов, прочей выпечки и напитков подойдет идеально. Сегодня — о том, чем же так полезна черника и почему ее так любят.

Читать далее »

Пирог с черникой. Видео

Пирог с черникой — вариант вкусного и ароматного угощения к чаю.  Эта выпечка прекрасно подойдет для встречи гостей, для семейного чаепития. В состав сладкого, сочного пирога входит не только черника, но и яблоки. Это добавляет выпечке легкую кислинку, что делает ее еще более вкусной.

Читать далее »

Вегетарианская паста «Карбонара»

Один из любимых рецептов — вегетарианский аналог пасты «Карбонара». С ингредиентами можно еще поэксперементировать, но для себя я вывела формулу идеальной пасты, которой хочу поделиться с вами. Пришлось изловчиться, чтобы сохранить нежность вкуса и не скатиться в исключительно»макароны с овощами». Что из этого получилось — судите сами.

Читать далее »

Чем полезна спирулина

Спирулину часто называют суперфудом. Почему? Оказывается, она содержит в себе множество полезностей и способна оказывать положительное воздействие на организм. Давайте узнаем, какое.

Читать далее »