13.10.2019Нори — не только высушенные водоросли, которые мы привыкли видеть в составе суши и роллов, но и вкусные диетические чипсы. К моему удивлению оказалось, что найти их в супермаркетах не так просто — они есть далеко не в каждом. Тем не менее, найдя их, покупаю сразу несколько пачек: они отлично подойдут в качестве перекуса, их можно добавлять в сэндвичи и к гарнирам — вместо салата. Чипсы нори практически не имеют калорий, что делает их еще более привлекательными для тех, кто следит за фигурой.
09.10.2019
<15 минутИногда рецепты блюд, которыми хочется поделиться, лежат буквально на поверхности. Один из моих любимых завтраков, идеально подходящий к кофе и чаю — это хлебец с авокадо. Самое главное, что готовится этот завтрак за считанные минуты. Всего три ингредиента, а заряд энергии и бодрости обеспечен!
06.10.2019 60-90 минутКартофель по праву считается одним из самых популярных овощей. Он пользуется большой популярностью у покупателей, и не зря: количество блюд, которые можно приготовить из картофеля, просто огромно. Одно из них — картофельная запеканка. Рецепт, не требующий много усилий, но гарантирующий вкусный результат!
02.10.2019 <15 минутБаклажан с сыром – традиционная закуска, полюбившаяся многим. Простая в приготовлении, но от этого не менее вкусная, пикантная и сытная. Сейчас, как на прилавках большой выбор сезонных овощей и фруктов, раздобыть хороший баклажанчик не составит труда. Главное – чтобы овощ был без повреждений и имел упругую корочку. Дальше – дело за малым, ведь рецепт такой закуски совсем не сложен!
29.09.2019На нашем сайте опубликовано несколько рецептов с булгуром, но о том, чем полезна эта крупа, мы еще не рассказывали. А поговорить есть о чем! Сейчас питаться правильно считается не только полезным, но и, в какой-то степени, модным. Именно поэтому у многих не сходят с языка «киноа», «чиа», «кускус», «булгур» и многое другое. Тем не менее, булгур действительно заслуживает внимания – его польза для организма и здоровья человека доказана.
25.09.2019 30-60 минутС наступлением осенней непогоды так хочется больше времени проводить дома в уюте и тепле. Именно поэтому, когда выдается свободная минутка, готовим по-настоящему осенние блюда. Один из них – десерт из печеных яблок. Он довольно прост, но получается очень вкусным. В качестве наполнителя можно использовать любимые сухофрукты и специи.
22.09.2019Любимый многими овощ сейчас на пике сезона. Сочные, спелые томаты становятся «главными героями» салатов, супов, закусок, горячих блюд и различных заготовок. Кроме неповторимого вкуса томат обладает множеством полезных свойств и витаминов.
18.09.2019 15-30 минутЧто может быть лучше, чем чашечка чая с ароматным, невероятно вкусным десертом? А если этих десертов целых три? Еще замечательнее! Более того, у них полезный состав – можно не волноваться за фигуру. Главная составляющая – орехи, поэтому десерты имеют насыщенный вкус и аромат. Три варианта, которые можно приготовить сразу или по отдельности.
15.09.2019Все знают о том, что такое правильное питание, но вот начаться питаться правильные хотят/могут не все. Одним не хватает силы воли, другим – времени и желания, чтобы изучить вопрос и начать питаться правильно. Оказывается, есть несколько «базовых» советов по правильному питанию, придерживаясь которых можно начать питаться правильно.
11.09.2019 15-30 минутОказывается, если дома есть рисовая лапша, приготовить ужин можно буквально за считанные минуты! Минимум энергозатрат и вкусное блюдо готово. Сегодня делюсь рецептом «на скорую руку», но думаю, он придется вам по вкусу: полезный, ароматный ужин не оставит равнодушным ни одного члена семьи.
Теги: 