Записи с меткой ‘веганство’

Вегетарианский плов в мультиварке. Рецепт, калорийность

Вегетарианский плов  — очень полезное  и низкокалорийное блюдо, которое сочетает в себе вкус и аромат восточных специй и полное отсутствие животных продуктов. В мультиварке, если готовить по рецепту и не передерживать, плов получается всегда рассыпчатым. Ничего не пригорает и готовится очень быстро. Я подсчитала калории еще и для двух дополнительных вариантов — вегетарианского плова с грибами и вегетарианского плова с тофу. С грибами или тофу блюдо получается сытнее. С добавлением грибов плов становится немного темнее и приобретает грибной вкус, а тофу на вкус и цвет почти не влияет, только впитывает вкус приправ. Также интересный оттенок вкуса может добавить плову сладкий болгарский перец, так что при желании добавляйте) Читать далее »

Майкл Грегер — Переход на растительное питание

Эти видео — удар по закоренелым и ошибочным взглядам на привычное «сбалансированное» питание, рекомендующее употреблять мясо, молоко и другие животные «продукты».

Видео о болезнях, вызванных неправильным питанием  и их излечении и предотвращении с помощью растительной диеты

Переход на растительное питание

Больше, чем яблоко в день

Простое сыроедение Исцеление от диабета за 30 дней

Новая жизнь без инсулина возможна благодаря диете, состоящей из сырых овощей, фруктов и злаков. Эксперимент. Добровольцы под наблюдением врачей переходят на сыроедение и избавляются от необходимости принимать инсулин.