Записи рубрики ‘Статьи’

Экспресс-подготовка к Новому году

Всю неделю усиленно трудились, да так, что не успели подготовиться к Новому году? Елка стоит не наряженная, праздничное меню — не составленное, а порядок дома не наведен? Спокойствие, только спокойствие! Несколько простых советов и все будет готово!

Читать далее »

Как выбрать сковороду?

Недавно поняла, что пора бы поменять «орудие труда» на кухне — сковороды уже «постарели», износились, появились царапины. Но, оказавшись перед витриной в магазине, растерялась: с разными покрытиями, съемной или несъемной ручкой, разные по диаметру… Какую выбрать? На какой из них приготовление еды будет безопасно для здоровья? Давайте разбираться вместе.

Читать далее »

Почему важно высыпаться?

Все мы живем активной и насыщенной жизнью, в которой расписана буквально каждая минута. Перекусы на ходу — уже знакомая история, но вот про важность отдыха мы еще не писали. А это не менее важно!

 

Читать далее »

Полезно ли грызть семечки?

О семечках говорят, что, если начал грызть, остановиться невозможно. Так и есть! Сам не замечаешь, как гора кожурок растет, а семечек в пакете становится все меньше. Только вот полезно ли это —  грызть семечки?

Читать далее »

Маски из тыквы

Хэллоуин закончится, а тыква останется! И что с ней делать? Как вариант — приготовить. Но если овощ совсем большой, и есть блюда из него несколько дней подряд — не ваша история, можно использовать тыкву как основу для косметических масок. Да-да! Оказывается, тыква очень полезна для кожи, а маски из нее сделать не так уж и сложно, если есть желание.

Читать далее »

Топ 5 способов снять усталость ног

Усталость ног — неприятное ощущение, с которым может столкнуться каждый вне зависимости от образа жизни. Тесная или просто неудобная обувь, высокий каблук, боьшие расстояния, которые пришлось преодолеть за день — и вот уже к концу рабочего дня вы буквально валитесь с ног. Конечно, если дело касается, например, различных заболеваний, например, варикоза, нужно обращаться к врачу. Тем не менее, есть несколько способов, которые могут помочь снять усталость ног.

Читать далее »

Топ 10 советов по правильному питанию

Все знают о том, что такое правильное питание, но вот начаться питаться правильные хотят/могут не все. Одним не хватает силы воли, другим – времени и желания, чтобы изучить вопрос и начать питаться правильно. Оказывается, есть несколько «базовых» советов по правильному питанию, придерживаясь которых можно начать питаться правильно.

Читать далее »

Как быстро избавиться от темных кругов под глазами

Следы недосыпа и усталости – не самое лучшее, что мы можем показать этому миру. Но вот вы просыпаетесь утром и нужно принять экстренные меры: что предпринять, чтобы освежить лицо и сделать темные круги и мешки под глазами менее заметными? Есть несколько действенных способов.

Читать далее »

Польза и вред сливы

Наступил сезон сливы – время, когда фрукт можно достать практически везде: на рынке, в магазинах, в саду, если такой у вас имеется. Сладкая и сочная, — она не только приятна на вкус, но и полезна для организма. Чем? Давайте узнаем.

Читать далее »

Почему горький шоколад полезен для здоровья

Шоколад любят многие из нас, а некоторые могут смело назвать себя сластенами. Некоторые довольно привередливо выбирают это лакомство, тщательно изучая состав, другие же, напротив, не придают значения тому, темный шоколад или белый, пористый или нет, каково в нем содержание какао-бобов. Однако стоит отметить, что шоколад, помимо приятного вкуса, может быть полезен для здоровья. Речь идет о горьком шоколаде.

Читать далее »